Rezensionen
Nadine Fähndrich, beste Schweizer Langläuferin
«Mit der Betreuung von Nina bin ich sehr zufrieden. Ihre Behandlungen sind sehr gut und auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Sie zeigt mir Übungen, damit ich an meinen Schwächen arbeiten kann. An Wettkampftagen kann ich immer auf sie zählen. Sie bleibt in allen Situationen ruhig und professionell und ist da, wenn man sie braucht.»
Foto: Nadine nach dem Gewinn der Sprintwertung an der Tour de Ski 2025; die Freude war riesig, als sie den Pokal in den Händen hatte, weil er ihr für die Fotos weggenommen wurde und sie befürchtete, dass sie ihn nicht mehr bekommt 😊
Stefi & Chris aus Bern
«Wir sind ein aktives Paar im mittleren Alter und verbringen unsere Freizeit am liebsten draussen – sei es beim Wandern, Langlaufen, Laufen oder auf dem Velo. An Ausdauer hat es uns nie gefehlt, im Gegenteil: Wir könnten stundenlang unterwegs sein. Was uns aber immer mehr bewusst wurde, war, dass wir für unsere Leidenschaft auch gezielt Kraft aufbauen müssen – nicht zuletzt, um unsere Gelenke zu schützen, Verletzungen vorzubeugen und lange gesund aktiv bleiben zu können. Darum haben wir uns entschieden, die Unterstützung einer Fachperson zu suchen, die Trainingslehre und physiotherapeutisches Wissen kombiniert. Mit Nina haben wir genau die richtige Wahl getroffen. Sie begleitete uns in rund fünfwöchigen Abständen über ein Jahr lang zu Hause und wir fühlten uns bei ihr in den besten Händen. Ihr Fachwissen als Physiotherapeutin und ihre Erfahrung im Personal Training gaben uns Sicherheit, dass jedes Training gezielt und schonend aufgebaut ist. Gleichzeitig sorgte sie dafür, dass wir aus unserer Komfortzone herauskamen und wirklich Fortschritte machten. Was wir an Nina besonders schätzen: - Professionalität und Struktur: Jedes Training ist durchdacht und auf unsere individuellen Bedürfnisse abgestimmt. - Kreativität und Flexibilität: Auch wenn Einschränkungen oder Beschwerden da sind, findet sie passende Übungen oder Adaptionen, die wirken, ohne zu überlasten. - Motivation und Geduld: Nina versteht es, uns zu fordern, ohne Druck auszuüben – und bleibt dabei stets ruhig und gelassen. - Humor und Menschlichkeit: Mit ihr macht das Training nicht nur Sinn, sondern auch Spass. - Ganzheitlicher Ansatz: Sie recherchiert bei Bedarf, denkt über das Training hinaus und gibt wertvolle Tipps – sei es für die Ernährung oder den Alltag. Dank Nina fühlen wir uns stärker, stabiler und vor allem sicherer in dem, was wir tun. Wir haben nicht nur an Muskelkraft gewonnen, sondern auch das Vertrauen, dass wir unsere sportlichen Aktivitäten noch viele Jahre mit Freude und Gesundheit ausüben können. Wir können Nina von Herzen weiterempfehlen – für alle, die nicht nur trainieren, sondern nachhaltig etwas für ihren Körper und ihr Wohlbefinden tun möchten.»
Linus, Sportgymnasium Davos
«Es war ein guter Skitag, an dem ich viele wertvolle Tipps von Nina bekommen habe. Besonders die Übungen, die sie mir gezeigt hat, waren richtig gut – einfach umzusetzen, aber sehr wirksam. Ich habe sie sofort ausprobiert und gemerkt, dass sie meine Technik verbessert haben, vor allem bei der Kurvenlage, der Skiführung und der Knie-/Hüftachse. Diese Tipps und Übungen habe ich auch in den folgenden Tagen, Wochen und Monaten weiter angewendet. So konnte ich mich Schritt für Schritt steigern, wurde sicherer bei höherer Geschwindigkeit und konnte meine Linienwahl besser kontrollieren. Ich bin noch jung und habe im Ski Alpin noch viele Herausforderungen und Chancen vor mir. Gerade deshalb ist es für mich wichtig, von erfahrenen Athletinnen wie Nina zu lernen. Mir ist aufgefallen, dass sie in ihrer Karriere sehr viel Wissen gesammelt hat und ähnliche Erfahrungen gemacht hat wie ich jetzt. Ihre Ratschläge und Übungen haben mir nicht nur beim Fahren geholfen, sondern auch mein Selbstvertrauen gestärkt. Sie haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, dranzubleiben, offen für Neues zu sein und jede Trainingseinheit zu nutzen, um besser zu werden.»
Flo, ehemaliger Skirennfahrer und Arzt
«Wegen einem Hexenschuss musste ich den Jubiläums Super-G am Lauberhorn schweren Herzens auslassen. Die Bedingungen wären perfekt gewesen. Da ich mich kaum bewegen konnte, eilte mir Nina liebenswürdigerweise sofort zu Hilfe. Durch Ihre charismatische, hilfsbereite und fachlich äusserst kompetente Art konnte Sie mir rasch helfen. Eine effektive Behandlungseinheit im Startbereich (nota bene improvisiert am Boden im Schnee liegend) führte dazu, dass ich immerhin auf den Skiern ins Tal abfahren konnte… Die Beschwerden sind wenige Tage später wieder verschwunden. Seither versuche ich die von Nina vermittelten Übungen regelmässig durchzuführen und habe bis dato nur einen (durch Nachlässigkeit selbstverschuldeten) Rückfall erlitten. Für Deine Hilfe und Unterstützung bin ich Dir noch immer sehr dankbar - „jederzeit gerne wieder“ wäre im Kontext der erlittenen Beschwerden trotzdem übertrieben ;)…»
Christoph aus Zürich
«Unsere zwei Kinder durften ein Training mit Nina geniessen. Sie erfasste die Bedürfnisse der Beiden sofort und coachte sie hervorragend. Die Kinder haben viel profitiert.»
Claudia aus Bern
«Rückkehr auf die Piste! Nach einigen Verletzungen war mein Vertrauen auf den Skis ziemlich angeschlagen. Mit Nina auf der Piste kam die Sicherheit zurück! Ihre klare Analyse und die präzisen Tipps zu Haltung und Bewegung haben sofort Wirkung gezeigt – ich spüre den Unterschied bei jeder Abfahrt. Danke, Nina – das war richtig cool! Sehr gerne wieder!»