Warum
Athlete's
Choice?

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Als Leistungssportlerin habe ich wertvolle Erfahrungen gesammelt und aus Fehlern gelernt. Wegen der bleibenden Leidenschaft zum Skisport und dem Interesse am Körper konnte ich ein tiefgehendes Verständnis der Bewegungsabläufe erlangen. Durch die Verletzungen muss ich meinen Körper auf einem guten Niveau halten, damit ich weiterhin Skirennen fahren kann. Du bist bei mir optimal begleitet, weil ich weiss, wie sich eine Rehabilitation anfühlt oder wie man zurück zu sicheren und schnellen Schwüngen findet. Mich faszinieren auch andere Sportarten - zögere also nicht, mich zu kontaktieren!

Gesamtangebot

Leistungssport

Athleten

Verbesserung oder Vertiefung der Skitechnik
Erkennen von Defiziten (Muskelschwäche, Ansteuerungsproblem, verminderte Beweglichkeit oder Instabilität)
Verletzungsprävention
Externe Beratung oder zusätzliche Betreuung mit Hintergrundwissen zum Rennsport
Unterstützung bei Rehabilitation, zurück auf die Piste nach Verletzung (erste Versuche auf Ski)
Begleitung im Training oder Wettkampf
Unterstützung bei Skipräparation
Zusammenstellen von individuellem Warm-Up

Trainer, Clubs, Verbände, Institutionen

Leitung von Ski- oder Konditrainings
Betreuung im Training oder Wettkampf (als Physiotherapeutin / Techniktrainerin / Coach)
spezifische Weiterbildung von Leitern oder Trainern
Referate zu Trainingswissenschaft, Skitechnik, Mentaler Gesundheit, Ernährung oder Regeneration

Hobbysport

Skifahrer

Verbesserung oder Vertiefung der Skitechnik
Vertrauen auf der Piste nach Verletzungen oder längerer Absenz wiederfinden
Anpassung der Technik an Beschwerden
spezifische Workshops zur Theorie und Gruppenkurse auf dem Schnee

Sportler allgemein

Rehabilitation und Training nach Verletzungen
Erkennen von Defiziten (Muskelschwäche, Ansteuerungsproblem, verminderte Beweglichkeit oder Instabilität)
Verletzungsprävention
Bewegungsanalye, z.B. Lauftechnik
Begleitung zu sportlichem Ziel/Wettkampf mittels Trainingsplanung & Übungsprogrammen