Ski Techniktraining

Das Skitraining ist meine absolute Kernkompetenz. Ich kombiniere das Wissen als eidgenössisch diplomierte Schneesportlehrerin und Swiss-Ski Nachwuchstrainerin mit der im Spitzensport gemachten Erfahrung als Athletin. Durch die Ausbildung zur Sportphysiotherapeutin kann ich den Zusammenhang zur Funktion der Gelenke und Muskeln nicht nur analysieren, sondern auch sofort gezielte Übungen zur Korrektur vorschlagen. Ich unterstütze Dich bei der Arbeit an Deinen Schwächen und liefere Dir wertvolle Tipps, um das Vetrauen zu stärken. 

 

Ich beginne jeweils mit einer Analyse des aktuellen Niveaus, gefolgt von der gemeinsamen Erarbeitung der Ziele und den damit verbundenen Übungen. Damit Du den Fortschritt auch sehen kannst, zeichne ich Videos auf, die ich Dir zur Verfügung stelle. Mit meinen geschulten «Physio-Augen» analysiere ich Deine Bewegungsabläufe und verknüpfe es mit dem Hintergrundwissen zur Skitechnik. Bei Defiziten, beispielsweise der Kraft oder Beweglichkeit, entwerfe ich Dir einen darauf ausgelegten Trainingsplan. 

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Egal, wo Dein liebstes Skigebiet ist, ich begleite Dich dahin, wo Du Dich am wohlsten fühlst. Durch meine zwei Hauptstandorte Bern und Davos, kann ich einen grossen Teil der Schweiz abdecken. Du darfst alleine kommen oder in einer Gruppe, so wie es für Dich/Euch passt.

 

Wenn Du an einem Stangentraining interessiert bist, braucht das mehr Vorbereitung. Deshalb findest Du dafür keine fixen Preise. Melde Dich bei mir und wir schauen gemeinsam, was die beste Option für Dich ist.